喝銀耳紅棗枸杞湯的好處，銀耳紅棗枸杞湯減肥嗎
減肥幾乎是每壹個女生都想做的壹件事情，很多女生會通過節食減肥，也有壹部分女生會通過食補的方式調理身體，從而達到減肥的目的，那麽喝銀耳紅棗枸杞湯的好處，銀耳紅棗枸杞湯減肥嗎？
喝銀耳紅棗枸杞湯的好處是因人而異的，以下僅供參考：
1、養血安神。紅棗中富含有鐵以及豐富的黃酮類物質，這些物質能夠舒肝解郁、養血安神，有鎮靜催眠和降壓的作用。對於生活中經常出現焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的人群來說，經常喝銀耳紅棗枸杞湯可以得到壹定的改善。
2、強身壯陽。銀耳紅棗枸杞湯能提高人體中血漿睪酮素含量，從而達到強身壯陽的功效。對於性功能減退的男性來說有改善效果。
3、增強人體免疫力。銀耳和紅棗中都含有豐富的礦物質和微量元素，這些微量元素能被身體吸收，從而增強人體免疫力。
從理論上說，銀耳紅棗枸杞湯具有壹定的減肥的功效，銀耳中的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，減少脂肪吸收，從而達到壹定的減肥的作用。同時銀耳富含有植物性膠質，長期服用可以潤肺，對面部的斑點也有改善作用。