多吃什麽東西才能增加的記憶力和智商呢

增加記憶力以及智力的食物包括牛奶、堅果類食物，比如核桃、松子等。同時，水果對增強記憶力以及智力提高都有壹定好處，包括蘋果、火龍果、獼猴桃能補充維生素、提升智力。藥物包括腦活素、胞磷膽堿、奧拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦。同時也可以口服艾地苯醌來增加腦細胞代謝、促進智力提升。中老年患者還可以口服中成藥來提升記憶力，包括六味地黃丸、杞菊地黃丸，以中醫理論補腎、添髓為基礎來增加記憶力。同時還可以用中醫針灸、按摩來改善記憶力和智力。