家常菜版紅燒魚香茄子,超級菜。
食材:茄子、青椒、番茄,這樣綠色、紅色、綠色都有,實現了菜品的配色。
輔料:蔥、姜、蒜。如果喜歡吃辣,可以加點小米辣,也可以加點泡木耳,增加菜的營養和色澤。
調料:鹽、糖、味精或雞精、十三香或五香粉、豆瓣醬、醬油、紅燒醬油、玉米澱粉。
2、加工配料
蔥、姜、蒜:剁碎就可以用了。
茄子:青茄子、紫茄子都可以。因為茄子皮相對來說比較難爛,所以剝茄子皮,如果是買的薄茄子就不剝了,因為茄子比較薄,剝完就剩不多了。茄子切成滾刀塊。什麽是滾刀塊?顧名思義,茄子是滾切的,這樣茄子塊不規則,容易附上調料,後期也容易操作。接下來,將茄子放入鍋中,撒上少許毛毛鹽,攪拌,靜置2分鐘,讓茄子釋放少量水分,以利於澱粉附著。
然後撒上玉米澱粉攪拌。如果第壹次沒有經驗,先少撒點攪拌,再少撒點攪拌,直到澱粉掛在茄子表面。這樣茄子就可以用了。
青椒:去掉青椒柄和籽,用滾刀切成片。
番茄:左手拿番茄,右手拿刀,切成塊,放入碗中備用。
木耳:將少許木耳用熱水浸泡,洗凈。備用。
2.初級加工
給裹了澱粉的茄子上油:鍋中倒入適量的食用油,加熱至七八成油溫,將茄子壹塊壹塊的放入鍋中炸,壹次不要放太多,中間用筷子攪拌防止茄子粘連,炸至金黃色。取出控油備用。
青椒也可以上油,不要太久,5秒左右。時間長了,青椒就會變軟。如果不喜歡吃太多油,可以避免。
3.油炸過程
把鍋裏的油倒出來,留壹點底油,加入壹勺豆瓣醬和蔥姜蒜末。這時候可以留壹半蒜末,直到出鍋,會有雙蒜味。
將洋蔥、生姜和大蒜翻炒約5秒鐘,然後加入西紅柿。
將番茄稍微翻炒,加入茄子、青椒和木耳。此時關小火候,這樣放調料的過程太長,蔬菜受熱過渡。
加很多糖至少三勺,十三香,南德調料或者其他調料,淡醬油,加壹點紅燒醬油調色,加壹點鹽還是不加,因為醬油,淡醬油,調料,味精,雞精都含有大量的鹽,加鹽後菜會太鹹。
或者提前做壹個調料水碗,就是把澱粉水和各種調料放在壹個碗裏,等妳把所有的食材都倒進鍋裏的時候,把調料水碗倒在菜上。這種方法可以用在妳對烹飪很熟練的時候。如果是新手,也壹樣添加。
開火炒幾下菜,因為茄子已經炒熟了。不宜炒太久,容易炸。青椒不容易炒得太熟,以半熟的青椒為最佳,既不失青椒的爽脆口感,又能保持菜肴的形狀和色澤。
如果家庭條件允許,可以少倒壹點水澱粉,翻炒兩次。如果妳用壹碗調料就不會了。
如果家裏有調味油、花椒油或者香油,可以滴兩滴。不要放太多,因為茄子炸鍋本身油比較多。
加入剩下的蒜末和小米,翻炒兩次,即可食用。
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