木瓜蓮子燉銀耳；木瓜蓮子燉銀耳
1，材料:木瓜200克，銀耳50克，蓮子(幹)30克
2.輔料:冰糖10g，水1.5L。
3.蓮子、銀耳用冷水浸泡20分鐘，洗凈，銀耳去根撕成小塊備用。
4.將洗凈的銀耳和蓮子放入燉鍋中加水燉煮100分鐘。
5、木瓜去皮去籽切成小塊待用。
6、銀耳蓮子燉100分鐘，倒入木瓜和冰糖再燉30分鐘。
7.可以直接享受。夏天可以等甜品在室溫下涼了再放冰箱冷藏30分鐘再喝。
2.輔料:冰糖10g，水1.5L。
3.蓮子、銀耳用冷水浸泡20分鐘，洗凈，銀耳去根撕成小塊備用。
4.將洗凈的銀耳和蓮子放入燉鍋中加水燉煮100分鐘。
5、木瓜去皮去籽切成小塊待用。
6、銀耳蓮子燉100分鐘，倒入木瓜和冰糖再燉30分鐘。
7.可以直接享受。夏天可以等甜品在室溫下涼了再放冰箱冷藏30分鐘再喝。