芒果吃多了會怎麽樣？壹天應該吃多少芒果(1 ~ 2)。
如今芒果上市，正是吃芒果的好時候。芒果含有豐富的維生素C和多種營養物質，可以緩解便秘，提高免疫力，因此很受人們的喜愛。但是有些朋友很喜歡吃芒果，那麽芒果吃多了會怎麽樣呢？妳壹天應該吃多少芒果？
壹、芒果吃多了會過敏1，過敏反應
因為每個人的體質不同，有些人可能會對芒果過敏，吃壹兩個可能不會有什麽反應，但是吃多了就會引起皮炎，這是芒果過敏非常明顯的癥狀。
2、引起上火
因為芒果含糖量很高，如果不能及時分解糖分，很容易上火，引起各種不適，所以朋友們壹定要適量吃芒果。
3.腹脹腹瀉
對於氣虛氣短的朋友來說，芒果最好不要吃太多。芒果吃多了會怎麽樣？因為芒果是涼性食物，吃多了會導致腹脹腹瀉，所以最好不要吃太多。
4、嗓子嘶啞
有朋友說，芒果用多了，即使沒有敏感人，壹口氣吃幾個芒果也會有失落感，但也有可能是吃了未成熟的芒果，很難受。這時，他們應該用淡鹽水漱口來解決。
5、對腎臟的損害
芒果吃多了還會導致皮膚發黃，損害腎臟，引發各種皮膚病，所以朋友們壹定要適量吃芒果！
二、每天吃1 ~ 2個芒果為宜。
芒果不能吃太多，壹天吃幾個為宜。壹般來說，如果是小芒果，壹天吃1 ~ 2個芒果就夠了。如果是中等大小的芒果，壹個芒果就夠了。如果是超大的海南芒果，吃壹半就夠了。芒果雖然營養豐富，但沒必要天天吃。
我們在吃芒果的時候，需要註意的是，不能在吃飽飯之後再吃，因為吃芒果會讓人有飽腹感，而我們在飯後已經很飽了，就不應該再吃芒果了。
而且芒果的性質是濕毒的，如果是患有皮膚病或者腫瘤的朋友，盡量不要吃，以免加重病情。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道芒果吃多了會過敏。壹天吃1 ~ 2個芒果最合適。希望朋友們在生活中能合理吃芒果！