自稱“健康人”的人，大多天天泡枸杞。枸杞水保健有什麽用？
說到保健，首先想到的就是枸杞茶。有人把枸杞配啤酒定義為“保健”，有人把枸杞配桂圓，那麽我們就來盤點壹下枸杞茶的那些事吧。
首先，枸杞茶作為飲品之壹，不僅解渴、養氣、益氣，還有助於減肥塑形，深受廣大市民的喜愛。枸杞在我國多分布於寧夏，相傳古代有長生不老之功。那麽，枸杞到底有多“能幹”？
枸杞具有增強免疫力、促進細胞再生、防止衰老的作用，所以對於愛美的人來說，喝枸杞茶是壹種很好的養生方法。
枸杞茶可以解熱、治療糖尿病、止咳化痰、利便，煮後還有降血壓的作用。對於老年人來說，這當然是護膚品的首選！
(但是，因為它有非常強的暖身作用，感冒、發燒、發炎、腹瀉的人最好不要吃。)
適合人群:體質弱，抵抗力差的人，壹定要堅持。每天吃壹點更有效！
枸杞茶的制作方法很多，不同的組合，不同的功效。雖然都差不多，但還是要註意壹下。當然，對癥下藥是最滿意的。枸杞配各種茶，長期服用不僅能醒神消除疲勞，還能減脂減肥。枸杞也可以泡酒。
枸杞配桂圓通便止汗；搭配紅棗，尤其是晚上，不僅可以美容，還可以補血安神；用黃芪，增加滋補作用；加壹點菊花可以明目清肝；還有人用荷葉配枸杞減肥祛濕；山楂與之搭配，有補腦益腎、去脂之功效；
其實不管是什麽保健品，不管有多有效多厲害，如果妳不堅持吃下去，妳永遠也看不到它的效果，感受不到它的好處。養生之路很長，是壹個很漫長的過程。不堅持，肯定是沒有效果的。或許，我們在生活中購買的保健品並沒有推銷員說的那麽神奇，但堅持使用，我們壹定會看到或多或少的變化。