黑枸杞和紅枸杞的功效與作用黑枸杞和紅枸杞的食用方法及註意事項

5食用模式1。泡水喝:取出適量黑枸杞、紅枸杞，用清水沖洗幹凈，放入幹凈的玻璃杯中，倒入60℃左右的開水，蓋上杯蓋燜壹會兒，待水溫冷卻到適宜的溫度時再飲用，反復沖泡。

6註意事項1，適合人群:適合壹般人群。

2.禁忌人群:外感熱病、脾虛濕盛、腹瀉者。