吃白菜有什麽好處？白菜可以和什麽壹起吃？
1，殺菌消炎？
白菜有壹定的殺菌消炎作用。對於咽喉腫痛、口腔炎癥、胃痛的患者，多吃白菜有壹定的緩解作用。？
2.增強免疫力？？
白菜對免疫力低，容易感冒生病的人非常有益。可以提高免疫力，不同季節容易感冒的時候要多吃白菜。？
3、防癌抗癌？？
白菜有壹定的預防癌細胞和癌癥的作用。在抗癌蔬菜中排名第五，在防癌防癌中具有重要作用。
4.促進消化？？
多吃白菜可以增加食欲，促進胃腸蠕動，促進消化吸收，對預防便秘有壹定的作用，特別是對糖尿病人和肥胖者。？
5.美女美女？
吃白菜有壹定的美容養顏作用，因為它可以減少皮膚的色素沈著，不僅可以減少年輕人臉上的斑點，還可以防止老年斑的形成，適合面部色素沈著較多的人。
白菜配什麽吃好？
白菜+黑木耳:白菜和黑木耳壹起吃，有健腦、強生、提高免疫力的作用。？
白菜+胡蘿蔔:白菜和胡蘿蔔壹起吃，有壹定的防癌作用。
白菜+櫻桃:白菜和櫻桃壹起吃，可以預防癌細胞，增強血液循環。？
白菜+番茄:白菜和番茄壹起吃，可以預防癌細胞，加強血液循環。
白菜+豬肉:白菜和豬肉壹起吃，可以增強腸道活動，促進消化吸收。？
白菜+辣椒:白菜和辣椒壹起吃，可以刺激食欲，促進消化吸收。
白菜+冬瓜:壹起食用可以潤腸通便，有利於人體的消化吸收，對減少便秘有壹定的作用。？
白菜+豬肝:白菜和豬肝壹起吃可以護肝，適合愛喝酒的人。
白菜食譜推薦
卷心菜炒豬肉片
做法:先將蔥、姜分別去皮洗凈，切絲備用；瘦肉洗凈，用橫刀切成薄片；白菜洗凈，去蒂，切成象眼片備用。將炒鍋放在火上，放入植物油，燒熱，放入肉片翻炒至生，放入蔥、姜絲、醬油、白糖、鹽，放入白菜，快速翻炒切生。
功效:適用於免疫力低下的人群。白菜和肉片壹起炒，營養全面統壹，能在壹定程度上增強免疫力，尤其是在不同季節容易感冒的時候。
卷心菜番茄牛肉湯
做法:西紅柿洗凈切塊，白菜洗凈用手撕成小塊，純凈水用濾水壺過濾備用，牛肉用冷水浸泡沖洗幹凈，放入鍋中焯壹下去掉血泡，取出稍涼，再沖洗幹凈，切成小塊放入高壓鍋，加入料酒、蔥、姜片、大料、花椒等調料，，倒入用濾壺過濾過的純凈水。蓋上鍋蓋加壓為宜。加入包菜絲，蓋上蓋子，然後蓋上蓋子，不要有壓力。繼續燉10-15分鐘，然後加鹽調味。
功效:此湯香甜濃郁，特別適合不愛吃蔬菜的孩子，營養全面。用這種方法煮出來的白菜非常好吃，對食欲不振的人也有壹定的作用。