鮮榨青葡萄汁怎麽做

家常鮮榨葡萄汁的食材準備

主料

葡萄650g

輔料

面粉適量

家常鮮榨葡萄汁的具體做法步驟

1.準備綠葡萄

2.摘下壹粒粒後放入清水中，加入2調羹面粉

3.雙手把葡萄翻騰洗凈

4.用清水沖洗幹凈，瀝幹水分。

5.放入榨汁機啟動電源

6.全部榨好

7.倒入杯中

8.榨好的葡萄汁很甜，加入適量的冰塊味道更佳。

葡萄的功效

1：解除疲勞，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內後會轉化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃壹些葡萄可以快速改善。

2：抗毒殺菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它壹些病毒有良好殺滅作用，而使人體產生抗體。

3：改善過敏癥狀，防癌抗癌，葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作，有效緩解過敏癥狀，還可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

4：抗貧血，葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。

5：調養腸胃、利膽，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。