100克豆腐有多大求圖片
100g北豆腐有多少? （可提供約9g蛋白質）
100g的北豆腐有多少?
具體見下圖
三指寬、兩指厚
長度則與中指相當
（根據食物交換份）
100g的北豆腐相當於25g大豆
約含有9克的蛋白質
所含蛋白質的量與50g肉相當
每100克魚豆腐所含熱量約為152大卡,低膽固醇,低飽和脂肪酸,有利減肥,鈉鹽含量過高,不利減肥。100g豆腐壹般是二分之壹塊豆腐，壹塊豆腐壹般的重量在200克左右。豆腐是壹種營養價值非常豐富的食物，主要是用壹些黃豆制作而成，它的熱量比較低，每100克豆腐中含有80大卡左右的熱量。