冬季備孕養生：這些湯品為快速懷孕打下堅實基礎
別急於迎接新生命，備孕前的身體調養同樣關鍵。遵循時令養生，備孕也能得心應手。冬季，嘗試這些湯品，為快速懷孕打下堅實基礎。
鴨肉山藥湯鴨肉山藥湯是壹款適合冬季備孕的湯品。山藥助吸收，鴨肉清熱健脾，大補虛勞。食材包括鴨子、山藥、蔥、姜等，適量鹽。
海蛤墨魚湯海蛤墨魚湯是壹款適合上班族的湯品。海蛤、墨魚為主，補益腎陰，生姜除寒，黨參益氣生津。食材包括海蛤、墨魚、熟地、黨參、生姜等。
木瓜海帶烏雞湯備孕階段，性生活不宜過頻。木瓜海帶烏雞湯是壹款適合備孕夫妻的湯品。烏雞滋肝補腎，黨參木瓜理氣。食材包括木瓜、海帶、烏雞、黨參。
山藥枸杞子湯山藥枸杞子湯是壹款適合陰陽兩虛的備孕夫妻的湯品。山藥、蓮子益氣健脾，枸杞子、銀耳滋陰補腎。食材包括鮮山藥、幹蓮子肉、枸杞子、銀耳、冰糖。