男人每天應該吃多少克生姜？兩者:男人百日不能無姜。還有:不要吃太多。
壹次不宜吃太多生姜，以免吸收大量姜辣素，經腎臟排泄時刺激腎臟，產生口幹、咽痛、便秘等癥狀。壹人壹天要吃5-10克。壹般三到五片就夠了。
生姜味辛溫，善散風寒，化痰止咳，能止嘔解毒。臨床上常用於治療外感風寒、胃寒嘔吐，被前人稱為“家中嘔吐聖藥”。
根據中醫理論，生姜是助陽之品。自古以來，中醫壹直說“人離不開姜，百日不能離”。宋代詩人蘇軾描寫杭州錢塘凈慈寺壹位80歲的老和尚，壹臉稚氣。“他說服了姜四十年，所以他不老。”傳說白蛇為了救徐賢，偷了仙草。這仙草是姜芽。生姜也叫“回春草”，姜湯也叫“回春湯”。
生姜不宜在夜間食用。它的姜辣素刺激腸道蠕動，白天能增強脾胃功能，到了晚上就成了影響睡眠、傷害腸道的大問題，所以不適合晚上吃。
壹次不宜吃太多生姜，以免吸收大量姜辣素，經腎臟排泄時刺激腎臟，產生口幹、咽痛、便秘等癥狀。壹人壹天要吃5-10g。