喝完啤酒怎麽變胖？
喝酒可以減肥。
其實酒精是可以減肥的。
啤酒是由大麥芽、啤酒花、酵母和水制成的。這些材料都是天然的，啤酒中沒有果汁飲料中常見的色素、甜味劑、增稠劑等添加劑。所以很多醫學研究表明，適量飲用啤酒不僅對人體健康無害，還具有壹定的保健作用！
據實驗室檢測，啤酒含有17種氨基酸、豐富的B族維生素、碳水化合物、礦物鹽等物質。現代科學研究表明，啤酒中所含的各種成分營養價值高，治療效果好。啤酒中的酒精含量較低，大多在5%左右，不僅對胃和肝臟無害，還能溫和地促進人體血液循環。維生素B1和B6可以維持正常的心臟活動，而煙酸可以擴張血管，因此它們對心血管系統有益，可以加速新陳代謝。啤酒中的鈉、鉀等礦物鹽對人體組織和細胞的新陳代謝有調節作用。有利於人體必需水分的攝入和吸收。啤酒中含有的啤酒花能促進唾液、胃液和膽汁的分泌，健胃健脾。國外最新研究發現，從啤酒原料啤酒花中提取的啤酒花多酚具有預防胃潰瘍的作用。
國外研究人員得出結論:每天喝少量啤酒有助於減肥；經常喝適量啤酒的人比不喝啤酒的人壽命長。威廉姆斯公司近日發表的壹份研究報告顯示，啤酒的酒精含量很低，水分占93%。它含有促進消化的碳水化合物、蛋白質和維生素，不含脂肪和糖。沒有啤酒花就不能生產啤酒。這種多年生草本植物的耳朵能使啤酒苦中帶香，還有健胃利尿的作用。經常適量喝啤酒不會使人發胖，而且有助於減肥。
啤酒飲食
喝啤酒減肥不能照常吃喝。壹定要空腹喝，壹次2瓶以上，根據自身情況合理增加飲用量，不要吃任何食物。只有堅持下去，才能有效果。
啤酒可以減肥，因為啤酒中含有啤酒酵母。說起啤酒酵母，很多愛美的女士都會想到曾經風靡壹時的減肥產品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是在啤酒釀造過程中提取的，其中所含的優質膳食纖維可以在食物消化過程中吸收脂肪並最終排出體外，減少人體對脂肪的吸收；其中所含的維生素B和礦物質可以促進人體加速體內脂肪的代謝，壹方面控制脂肪的吸收，另壹方面加速脂肪的消耗，自然起到減肥的作用。
最好的減肥方法是多吃蔬菜，多運動。保持充足的睡眠，堅持吃早餐，不吃宵夜。