肉桂粉的功效與禁忌
肉桂粉的功效:
1.改善血糖:肉桂粉能提高機體的敏感性，使機體更好地利用胰島素，降低血糖水平。
2.增強免疫力:肉桂粉含有豐富的抗氧化劑，可以幫助身體抵抗自由基的傷害。
3.促進消化:肉桂粉有助於促進胃腸蠕動，加速食物的消化吸收。
4.抗菌防腐:肉桂粉具有很強的抗菌作用，對細菌和真菌有很好的殺滅作用。
5.提高註意力:肉桂粉可以提高大腦的註意力和記憶力，適合高強度的工作和學習。
肉桂粉的禁忌:
1.孕婦禁用:肉桂粉會引起子宮收縮，可能影響胎兒健康。
2.氣滯體質空腹:肉桂辛溫，易使氣血運行不暢。氣虛體質、熱性體質者慎用。
3.肝病患者禁用:肉桂粉含有揮發性物質，會對肝臟造成刺激和負擔，引起肝病加重。
4.過量食用:肉桂粉含有壹些有效成分，嚴重時會引起身體不適，甚至中毒。建議壹次不要超過5克。