清肺熱吃什麽食物好

　夏天常常容易引起肺熱，所以更要註意飲食調理，那麽清肺熱吃什麽食物好，壹起來看看吧

　保肺防喘湯

　原料：豬肺1只，冬蟲夏草10克，黃芪12克，紅棗10克。

　做法：豬肺洗凈切塊，與蟲草、黃芪、紅棗同放鍋裏，加清水煮爛，吃豬肺喝湯。

　功效此湯保肺益氣防喘，適用於肺氣虛弱，氣喘咳嗽，對支氣管哮喘日久者尤益。

　藥茶飲

　原料：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個，加冰糖2小塊，煎水500毫升。

　做法：代茶飲，每天壹劑。

　功效：清熱潤肺，化痰止咳。

　梨粥

　原料：粳米50克，淘凈入水煮沸；生梨2—3只。

　做法：削皮去核切成小塊，投入粥鍋，加冰糖適量，煮稀粥食用。

　功效：此粥生津潤燥，清熱止咳，消痰降火。

　川貝燉豆腐

　原料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量（為成人1人的用量）。

　做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖壹起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。

　功效：本湯治癥多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。

　無花果飲

　材料：紅糖適量，無花果2至4粒。

　做法：無花果洗凈切開，加清水兩碗煲湯，後下紅糖，濃湯乘溫熱飲下。

　功效：止熱性喘咳、受熱致舊咳復患、喘呃等。無花果有滋養潤腸、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

　柚子核桃肉湯

　材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。

　做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數天。

　功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。

　枇杷雪梨汁

　原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

　做法：將雪梨去皮、核，切塊；將枇杷果肉與雪梨、勻即可。

　功效：枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效，適用於因為抽煙過多所致的`喉部不適，咳嗽痰多等癥。

　胖大海茶

　原料：胖大海3枚，冰糖適量。

　做法：先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖壹起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。

　功效：本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。