晚上泡腳放什麽？
泡腳是壹種非常簡單的保健方法。晚上泡腳可以補血。那麽，泡腳放什麽比較好呢？泡腳需要註意什麽？看下面這篇文章的介紹。
早點拍手補氣；想補血泡腳晚了。
足部是陰血的大本營，這裏匯聚了三條陰經:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血，肝藏血，脾主血。
壹:為什麽晚上泡腳可以補血？
血虛血瘀:手腳冰涼，舌淡，面有斑，心緊，悶，喘。
晚上泡腳:將紅花放入熱水中(辛，性溫，歸肝經、心包經，破血、活血、調血)，活血化瘀；疏通腎、肝、脾三陰經。
二:泡腳的訣竅
春天泡腳，曬開太陽，脫；
夏天泡腳，去濕熱；
秋天泡腳，清腸潤肺；
冬天泡腳，丹田暖。
足浴應該放什麽？
1，花椒放入水中:除臭祛濕，益氣利水，扶陽。
2、水中含鹽:除便秘外，還能消除疲勞，幫助睡眠。
3、水中放生姜、陳皮、薄荷:脾胃虛寒，脾胃溫熱，燥濕邪。
4、在水中放醋:除腳臭，防治腳氣，促進血液循環，祛除風濕。
5、將幹姜放入水中:除風濕骨痛，畏寒怕冷，幹姜溫中散寒，歸陽通脈。
6.將黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克放入水中:糖尿病(陰虛所致)是花椒燥濕所致，黃芪可益氣固表。透骨草可以幫助藥物通過皮膚滲透到體內，發揮藥效。
7.將白芍、益母草、當歸放入水中:治痛經。痛經壹般是由體寒或氣滯血瘀引起的。白芍能去陰，去腹痛，通血脈。益母草祛瘀生新，活血調經；當歸能補血、活血、調經、止痛。還能使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
泡腳的四大禁忌:
避免剛吃完飯或禁食後泡腳。晚飯後半小時。
第二，避免水溫過高。應該是40-50度。
三忌時間太長。應該是20分鐘左右，可以微微出汗。
四忌:自作主張，亂放中醫。
泡腳禁忌:經期或孕期女性；有出血癥狀的患者不宜泡腳。
泡腳時:
上半身不出汗，下半身出汗——腎寒；
上半身發熱，下半身不出汗——氣虛；
晚上泡腳可以補血。上面介紹了泡腳的小技巧和禁忌。晚上有時間可以泡腳。