生菜和菠菜能壹起吃嗎？
可以，壹起吃對營養吸收沒有不良影響。
有哪些食物不能和生菜壹起吃？
妳不能和胡蘿蔔壹起吃
首先我們都要知道胡蘿蔔和油麥菜是不能壹起吃的。如果把油麥菜和胡蘿蔔壹起吃，會影響我們的腸胃健康。不要把油白菜和胡蘿蔔食物壹起吃，否則會耗盡維生素c，所以，吃油白菜的時候，不要吃菠菜，也要適當吃壹些黃瓜。不能吃太多，因為胡蘿蔔中的壹些物質，油白菜中的壹些物質，會給我們的腸胃帶來很大的傷害，也會對我們身體的壹些器官造成壹定的傷害。所以，為了保護我們的身心健康，不要吃胡蘿蔔，不管是胡蘿蔔還是胡蘿蔔。
不能和豆腐壹起吃
另外，我們都需要知道的是，吃油麥菜的時候盡量不要吃豆腐。油麥菜不能和豆腐壹起吃，因為會降低我們的睡眠質量，有時候會出現失眠的癥狀和情況，所以這兩種蔬菜不能壹起吃。所以我們日常生活中吃油麥菜的時候，最好不要同時吃豆腐。油麥菜和豆腐最好分開吃。
吃菠菜的註意事項
(壹)春季吃菠菜應註意幾點
吃之前用開水燙壹下。
菠菜是春季人們餐桌上的時令蔬菜之壹。但炒菠菜前要用開水，這樣可以去除菠菜中含有的草酸和澀味。只有去除草酸，身體才能吸收菠菜中的鈣。否則不僅影響口感，還會降低營養價值。
不要去根
當人們選擇菠菜時，他們習慣於扔掉菠菜的根。春天的菠菜有紅色的根和綠色的莖和葉。因此，長期以來，它有“紅嘴綠鸚哥”的美稱。我們強調春天吃菠菜不要去根，不是單純因為它的色澤好看。菠菜根屬於紅色食物的範疇，有很好的食療作用。如果丟棄就太可惜了。其實菠菜根營養豐富，含有纖維素、維生素和礦物質，不含脂肪。特別是吃菠菜根配生姜，可以控制或預防糖尿病。
孕婦應避免吃“春季菠菜”
壹直以來都認為，春季菠菜含有大量的鐵元素，有補血的作用。菠菜被認為是孕婦、兒童和病人的理想補血食品。其實菠菜中鐵的含量並不多，主要成分是草酸，對鋅和鈣有毀滅性作用。
(二)食用菠菜的禁忌
需要註意的是，服用鈣片，最好少吃或不吃菠菜。菠菜含有膳食纖維，可以解毒開竅。所以有壹定的滑腸作用，孩子拉肚子最好不要吃菠菜。
菠菜中含有的草酸也是泌尿系結石和胃石患者的禁忌，可能會加重病情。