喝茶有什麽功效
喝茶的功效，主要體現在：
1、精神上有凈化身心、體悟人生；
2、生理上消除疲勞，提高免疫力；
不同季節喝的茶，功效有區別：
1、春季，喝花茶，可以有效緩解春困，有利於散發人體內的冬季寒邪之氣；
2、夏季，喝綠茶、黃茶、生普洱等，主要是消暑解渴；
3、秋季，喝白茶、烏龍茶，能清除體內余熱，生津養陰；
4、冬季，喝紅茶、熟普洱、茉莉花茶，可以養胃，暖身體。
喝茶對人的身體器官的影響：
1、大腦、皮膚：茶葉中的抗氧化劑，能延緩大腦退化，美容效果；
2、心臟、血管：延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓；
3、口腔、咽喉、胃腸：茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，防治口腔炎、咽喉炎，腸炎。
喝茶對有些人來說，可能有害處：
1、茶葉中有咖啡堿，發燒、神經衰弱、孕婦、肝臟病人、冠心病患者等不宜喝茶；
2、茶葉中的鞣酸，貧血患者不宜喝茶；
3、茶葉有分解脂肪的功能，營養不良忌飲茶；
4、茶是壹種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，潰瘍病患者慎飲茶；
5、茶葉有興奮神經中樞的作用，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶。
6、茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結，尿結石患者忌飲茶。
不宜喝濃茶的人：
1、高血壓患者，由於咖啡堿的興奮作用會引發血壓升高；
2、兒童，茶多酚易與食物中的鐵發生作用，不利於鐵的吸收，引起缺鐵性貧血。