当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 母雞煮什麽湯對她的喉嚨有好處?

母雞煮什麽湯對她的喉嚨有好處?

清補涼雞湯

梁雞湯是壹種很常見的雞湯。許多人用這種雞湯來補充身體,但如何制作梁雞湯是許多人關心的問題。讓我們仔細看看。

材料:老母雞半只、山藥、枸杞、蓮子、百合、玉竹、薏米、大棗、生姜。

工作方法

1.老母雞清洗幹凈,切成大塊。

2.將山藥、枸杞子、蓮子、百合、玉竹、薏苡仁、紅棗洗凈。

3.鍋內放水,放入山藥、枸杞子、蓮子、百合、玉竹、紅棗、薏苡仁、生姜,水開後放入雞塊,大火燒開後撇去浮沫,轉小火燜2小時。

4.用鹽調味就行了。

枸杞燜雞湯

材料:枸杞100g,雞肉800g,黃酒60g,香油15g,姜2g,色拉油15g,鹽2g。

工作方法

1.將雞肉洗凈切塊,用30g酒、香油、姜腌制。

2.鍋裏燒熱油,放入腌制好的雞塊,炸3分鐘。

3.加入1000克水、30克酒、枸杞、鹽,煮10分鐘至熟。

山藥燉雞湯

材料:1只農家土雞,1只山藥,1小把枸杞,蔥姜,料酒,鹽。

工作方法

1.雞宰殺後,清理腹腔,剁成小塊,蔥、姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。

2.將切好的雞塊放入鍋中,加入足夠的冷水,燒開。

3.去除漂浮的泡沫。

4.加入壹湯匙料酒。

5.加入姜片和蔥結。

6.煮沸後,轉小火,蓋上蓋子,小火燉30分鐘左右。因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯的時間比普通鍋少,所以用砂鍋或者其他鍋燉湯的時間更長。

7.山藥去皮切成小塊,放入鍋中,繼續加蓋燜10分鐘。

8.枸杞用清水洗凈,開蓋加入,繼續加蓋燜10分鐘,開蓋加鹽調味。