母乳不夠寶寶吃。孕婦這個時候怎麽追奶？
很多寶媽發現生完孩子後，哺乳期奶水很少。寶寶總是吃不好東西，那麽奶水不足是什麽原因呢？常見的是母獸營養跟不上，還有壹個就是第壹次給人類幼崽餵奶時不自信。她總是擔心自己身材走樣，減少母乳餵養，或者因為餵養方式不當，寶寶吃不到奶。那麽我們如何面對這些問題，成功追奶呢？
1，堅持飲食，補充營養
最常見的就是堅持食療，這是目前孕婦快速回奶的壹種方式。平時需要補充營養，多吃富含蛋白質的食物。比如鯽魚湯、豬蹄湯等肉制品，烏雞的催乳效果很好，對氣血非常有生命力，可以多吃。然後早晚吃點雞蛋喝點牛奶，可以緩解奶水少的問題。
2.使用合適的進料裝置
有時候媽媽不知道什麽時候該自己哺乳，所以吃適當的母乳也很重要。防止寶寶不喝奶，想喝的時候灑出來。而且餵奶器還能緩解奶媽漲奶痛苦的壓力，吸出來放冰箱裏，等孩子餓了再拿出來喝。適當的吸奶器還會促進寶寶媽媽的身體快速分泌乳汁。
3、讓寶寶多吸
寶寶吸吮乳汁可以刺激乳汁分泌，兩小時餵壹次即可。至於餵奶慢的寶寶媽媽，不要刻意遵循餵奶時間不少於或多於15分鐘的原則，可以根據寶寶的情況確定。如果寶寶對飲料很滿意，不哭不鬧，對奶水的追求是因為奶水不足，那麽前面的寶寶肯定吃不飽，而且頻率會增加。壹些嬰兒母親每半小時哺乳壹次。這個要根據寶寶的實際情況來判斷，不要刻意遵循所謂的原則。混合餵養寶寶，不要總是斷奶粉，讓寶寶受不了，可以逐漸減少，直到對奶的追求成功滿足寶寶的成長需求。只要寶寶精神狀態好，生長曲線正常，就沒有問題。
4.心情愉快
保持良好的心情不僅可以使乳汁分泌更多，還可以提高乳汁的質量。親戚經常說，生氣的時候母乳有毒，不能給寶寶吃。雖然這種說法沒有科學依據，有誇大之嫌，但保持良好的心情不僅可以促進乳汁分泌，對女性乳房和卵巢的保養也大有裨益。