有沒有更科學的戒掉檳榔的方法？

我已經在吃檳榔十壹年了，成功戒掉檳榔半年。現在又開始吃了，現在想戒，但是有戒檳榔的經驗，1。從百度圖片下載口腔癌的圖片，越恐怖越好，每天早中晚看三遍。2.第壹天早上用酸檸檬洗牙，含在嘴裏1分鐘左右，直到牙齒酸為止，這樣可以保持2到3天。治療期間可以每天喝湯，吃米飯，比如排骨湯，雞湯。3.與嶽陽特產山椒合作。曬幹的，不水洗的原味盡可能的麻，最好是嶽陽臨湘鎮的。吃兩片會自動讓嘴巴流口水非常非常麻。