木瓜粉和葛根粉怎麽吃最好？

將枸杞放入杯中或碗中，用熱水沖洗幹凈，加入15 ~ 20g野生葛粉，用少許溫水或冷水拌勻(這是關鍵)，加入200ml開水，攪拌均勻，(喜歡喝稀的可以多加水)，放入微波爐中半分鐘。冷卻後加入壹勺蜂蜜，就成了滋陰補腎、豐胸的果飲。試試看。不愛吃甜的就不用加蜂蜜了，因為它有枸杞的天然甜味，所以味道超級好。