吃水煮蔬菜快壹周了~我以為經常吃蔬菜可以促進腸道循環呢~

.....這是怎麽回事？還是吃的太少導致的便秘？

屎主要跟妳的胃口掛鉤。多吃多吃少拉，不吃少拉，當然不拉。

天天喝水做飯？妳吃了多少斤纖維素？妳肚子裏什麽都沒有。不吃主食，不吃肉，就排不出很多大便...所以只吃蔬菜便秘是合理的。妳為什麽如此機械地使用蔬菜...

眼底出血？過幾天就吸收了，應該就沒事了。如果有陳舊性出血，去醫院看看。有時候中老年人眼壓高，血管也不像年輕時那麽通暢。

況且，其實蔬菜只是維生素和纖維素，沒有其他營養。為什麽不吃主食和肉？妳得把所有東西都吃了才能大便通暢，老板。。。。只是飯菜中蔬菜的比例更高。。。這對妳來說太多了。。