哪些人不適合喝蜂蜜
不宜喝蜂蜜的人群:
1、未滿壹歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂蜜營養價值高,是天然的滋補品。1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。因為蜂蜜在釀造、運輸過程中,易於受到肉毒桿菌的汙染,蜜蜂在采花粉的過程中可能把被肉毒桿菌汙染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢的生存能力很強,甚至在100度的高溫下也可以繁殖生存。嬰兒肝臟的解毒功能差,胃腸功能較弱,特別6個月以下的嬰幼兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖,從而引起中毒。中毒癥狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8~36小時,癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小,但還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃蜂蜜及其制品。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
使血糖升高的恰恰就是葡萄糖和果糖,它們均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,從而使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。可見,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜
肝硬化患者不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。
除此之外還要註意使用方法:
蜂蜜雖好但不可多服,蜂蜜不宜加熱服用,蜂蜜最好飯前1—1.5小時或飯後2—3小時服用,可以避免刺激腸胃。另外存放時避免接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性,保存時,不要使用金屬容器,以免發生化學反應。