大麥茶回奶煮好還是泡好？斷奶大麥茶怎麽喝？
現在很多媽媽哺乳期後都要回去吃母乳。雖然母乳確實能為新生寶寶提供充足的營養，但是當寶寶長到壹定年齡後，母乳提供的營養將不再滿足妳寶寶的生長需求，所以要及時斷奶。壹般斷奶的時候可以喝大麥茶，大麥茶有很好的回奶效果。那麽大麥茶是煮好還是泡好呢？斷奶大麥茶怎麽喝？
目前大麥茶的制作方法有兩種:熬制和浸泡。相對而言，煮沸的大麥茶回奶效果更好，因為麥芽中的成分經過煮沸後可以充分融入到茶葉中，效果會更好。雖然沖泡的大麥茶也有回奶的效果，但相比之下，效果不如煮沸的大麥茶。不過媽媽們要註意，大麥茶雖然有利於回奶，但也不能貪多。基本上每天喝壹次，每次500ml。
為了得到更好的回奶效果，我們可以考慮在煮大麥茶的時候多加些紅糖，這樣不僅增加口感，還能促進回奶效果。另外，雖然大麥茶中的成分可以有效抑制乳汁的分泌，但是壹定不要空腹喝。回奶的時候，容易增奶。壹定要及時把奶擠出來，否則容易導致奶節。