壹歲多寶寶輔食鱸魚

每天記錄下寶寶的輔食～歡迎各位寶媽壹起討論怎麽樣能讓寶寶吃的更有營養

我壹般會在周日就把寶貝壹周的飲食安排好，寫在小黑板上。原則是：1、每天壹兩顆乒乓球大小的肉或者海鮮，其他素菜的體積要是肉的兩倍。2、中午米飯為主，晚上以好消化的面食或者粥為主。3、壹周至少三頓魚，壹次三文魚、壹次鱈魚、壹次桂魚或者鱸魚。做法可以蒸或者煮白蘿蔔湯為多。4、每周吃壹次內臟，比如豬肝、雞胗等。5、每天要有肉有菜有豆制品，如果有做含澱粉量高的食物，那米飯就會給他少壹點。

由於我們家寶寶屬於矮胖型，醫生建議即使壹歲多了也要保持四頓奶，只吃兩頓飯，希望能多添加蛋白質。直到壹歲四個月的時候再調整到壹日三餐。寶寶壹直很喜歡吃，幾乎不挑食，不管我做什麽，寶貝都吃的津津有味，也讓我越來越有動力。