胃不好可以喝蛋白 粉嗎？壹天喝多少合適？

因為蛋白?粉中含有豐富的蛋白質，所以對我們的身體來說是非常營養的。但像胃不好的人群其實也是可以喝蛋白?粉的，但是不適於喝過多，否則會導致腸胃難以消化甚至加重我們腸胃的負擔。而胃不好的人群喝的蛋白?粉也有所不同，要挑選壹些比較好消化和吸收的，像含乳清蛋白的就比較適合人體吸收，也可以參考壹下湯臣倍健蛋白?粉這樣含有雙蛋白的蛋白?粉，同時含有乳清蛋白和大豆蛋白兩種優質蛋白，喝起來對我們的人體會更加好吸收。