女人吃什麽水果去皺紋

1.櫻桃

櫻桃是壹種美容養顏的水果，很多祛斑養顏的美容產品就是從櫻桃中提取的美容成分。櫻桃含有豐富的維生素C、維生素A和鐵，有美白祛斑、去皺的功效，能幫助肌膚抗氧化、延緩衰老。

2.石榴

有很好的抗氧化作用，特別是紅石榴，它有很強的抗氧化作用，因為紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，能使肌膚細胞與外界的汙染和輻射隔絕，不僅如此，紅石榴還能提高細胞的活性，減慢肌膚的衰老速度，減少皺紋的產生。

3.檸檬

檸檬自來就有美白和抗衰老之說，很多愛美的女性經常會泡檸檬水喝，以此達到美白瘦身的效果，其實檸檬也能抗衰老，淡化細紋，它含有豐富的維生素B1和B2、維生素C等對人體皮膚有好處的營養元素，檸檬中有抗氧化作用的檸檬酸也很豐富，它能促進肌膚的新陳代謝，還能淡化黑色素，達到美白抗皺的雙重功效。