黃花菜泡發要多久
幹黃花菜又叫幹金針菜,原名叫萱草,古稱“忘憂草”。金針菜的食用部位是它的花蕾。花蕾呈細長條狀,呈黃色,有芳香氣味,每年春、秋兩季采收。為了方便把它保存,把花蕾晾幹後,就成了幹黃花菜。
幹黃花菜怎樣做好吃,和這兩種食材是絕配,用黃花菜和木耳、雞蛋放在壹起炒,這道菜肴,清淡味美,營養又豐富,賽過吃肉,做父母的要做給孩子吃,這道菜肴做法簡單,容易學,下面分享下做法:
黃花菜木耳炒雞蛋所需材料:黃花菜(幹)1把、木耳(幹)1把、雞蛋3個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、雞精1茶匙、生抽1湯匙、
做法步驟:
把黃花菜和木耳放到冷水中,提前泡發好,幹黃花菜壹般泡發1小時左右,木耳泡發2-3小時左右。
把泡發好的黑木耳,去掉根部,撕成小朵,黃花菜擇去梗部較硬的部位。
雞蛋磕入碗內攪打均勻,蔥切蔥花、姜切末,大蒜切片。
鍋內加入水燒開,下入黃花菜和木耳焯水,水開後煮1-2分鐘,將黃花菜和木耳撈出,瀝凈水分待用。
鍋內加入油燒熱,淋入雞蛋液,將雞蛋液攤開,加熱至蛋液稍凝固,再將雞蛋翻炒成塊,將雞蛋塊盛出待用。
鍋內再添加少許油,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,下入黃花菜和木耳壹起翻炒均勻,淋入生抽,再加入鹽,雞精,少許水,燜制入味1-2分鐘。
下入炒好的雞蛋塊,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。壹盤營養豐富的黃花菜木耳炒雞蛋就做好了。