豬肚湯的做法大全
[原料]豬肚150g
[調味料]香油、堿灰各10g,熟豬油30g,味精2g,精鹽3g,蔥白5g
[做法]
1、豬肚用堿灰和香油混合搓揉5分鐘,搓揉出粘液後用清水洗滌3~4遍,洗凈後放入沸水鍋中煮半小時,撈出,再用清水沖洗。
2、把洗凈豬肚切成3cm長,3cm厚片狀。
3、蔥白洗凈,切段。
4、姜洗凈,拍破待用。
5、將鍋放在旺火上,倒入豬油燒熱,先放蔥、姜炒壹下,接著放入肚片爆炒,加鹽。再將炒片裝入砂鍋或砂罐內,放足清水,用中火煨至豬肚爛時放入味精起鍋即成。
[營養]
內含蛋白質21g,脂肪46.9g,碳水化合物0.5g,鈣33.6mg,磷361.6mg,鐵1.7mg,維生素A27.5國際單位,維生素B10.18mg,維生素B20.1mg,尼克酸9.6mg,維生素C16.5mg,能產熱327.9kcal。
[功能]
其功能與炒肚片相似,可參見之。
甘菊豬肚湯
風味特點、食療食補作用:豬肚入胃健胃。甘菊花味兼甘苦,性稟平和,專益肺腎二臟,散濕痹遊風。黃耆甘溫補中益元氣,溫三焦,壯脾胃。老姜辛溫逐寒邪。合煮能健脾胃益肺腎,而祛風、利尿、解渴、強化髖關節、補中氣,最適合體質虛弱,傷風感冒。脾氣乖異者尤宜常服。
原料:豬肚1個,甘菊1錢,黃耆1錢,老姜數片,調味料適量,上湯750克。
制作方法:豬肚先刮去汙物,再從內外翻,手伸人肚內,同時炒鍋拭幹加熱,達壹定熱度後,直接把豬肚放在鍋內搓摩,每壹部位都不遺漏,或用面粉加沙拉油搓洗2次。之後以滾水湯煮3分鐘,撈起沖浸冷水,去白膜,切成大片。將所有材料和肚片置於鍋內,加上湯煮開,改用文火煮約1至1.5小時即可食。
白胡椒煲豬肚湯
原料:白胡椒,性味辛、溫。入胃、大腸經。含胡椒堿、胡椒脂堿和揮發油等。功能溫中散寒,醒脾開胃。《本草綱目》認為它“暖腸胃,除寒濕反胃,虛脹冷積,陰毒”。《唐本草》說它“主下氣,溫中,去痰,除臟腑中風冷”。《海藥本草》指出它可“去胃口氣虛冷,宿食不消,霍亂氣逆,心腹卒痛,冷氣上沖”。
豬肚即豬胃,性味甘、微溫,入胃經。功能健脾胃,補虛損,通血脈,利水,除疳。《別錄》說它“補中益氣,止渴、利”。《本草圖經》記載它能治“骨蒸熱勞,血脈不行,補羸助氣”。《日華子本草》還說用豬肚釀黃糯米蒸搗為丸,可治勞氣以及小兒疳積黃瘦病。
做法:購買豬肚壹只,反復用水沖洗凈。把約15克白胡椒打碎,放入豬肚內,並留少許水分。然後把豬肚頭尾用線紮緊,慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟),加鹽調味即可。另外,湯煲好後的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是壹道非常不錯的冷盤。
功用:可以用於治療胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。其實,這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色,不僅濃厚暖心具有不壹般的飲食藥療效果,而且還非常美味,可以作為冬天的壹道家常菜。
霸王花豬肚湯
〖主料〗:霸王花1兩(約40克),豬肚1個
〖輔料〗:南北杏仁***2湯匙
〖調料/腌料〗:陳皮1/6個,蜜棗4粒,鹽
制作過程
(1) 霸王花用清水浸軟,刮去囊洗凈;陳皮用清水浸軟,刮去囊洗凈。
(2) 豬肚用清水洗至無異味,放下沸水中煮10分鐘,取出洗凈,瀝幹水後用白鑊(即鍋中無油)將兩面煎片刻,取出再洗壹洗。
(3) 適量水煮滾,放下霸王花、豬肚、果皮、蜜棗、南北杏大火煮滾,再轉慢火煮3小時,下鹽調味。
〖備註〗:
(1) 霸王花可在中藥店購買
(2) 把豬肚放在白鑊(即鍋中無油)內煎壹煎,可以去清水分,清除豬肚的異味。
腐竹白果豬肚湯
十克,生薏米、熟薏米各半碗,馬碲肉四個量,鹽少許,清水適量。
做法:
(1) 先將豬肚上的脂肪去除,翻開用鹽、生粉揉捏擦勻,洗凈;再如法處理壹次,洗幹凈,放滾水中滾片刻,取出再洗凈。
(2) 腐竹折段,白果去心,馬蹄切片。
(3) 用直身瓦煲燒滾清水約八成滿,下豬肚煲約壹小時,加入其他用料再煲壹小時,撈出豬肚切片,與其他料同裝碟。
附註:
(1) 湯料可用生抽蘸食。
(2) 腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圓長棍狀的枝竹,素食中常用。