玉米筍的功效和作用玉米筍的營養價值
1，玉米筍的功效和作用:
玉米筍能有效增強人體免疫力，營養神經。可以降低口腔潰瘍的概率，促進新陳代謝的正常進行，而且玉米筍香甜可口，可以有效增加食欲。非常適合脾胃虛弱的人。
2、玉米筍的營養價值:
每公斤鮮玉米筍含蛋白質29.9克，糖19.1克，脂肪1.5克，維生素b 1.5毫克，維生素B2:0.8毫克，維生素c 110毫克，鐵6.2毫克，磷5000。
玉米筍能有效增強人體免疫力，營養神經。可以降低口腔潰瘍的概率，促進新陳代謝的正常進行，而且玉米筍香甜可口，可以有效增加食欲。非常適合脾胃虛弱的人。
2、玉米筍的營養價值:
每公斤鮮玉米筍含蛋白質29.9克，糖19.1克，脂肪1.5克，維生素b 1.5毫克，維生素B2:0.8毫克，維生素c 110毫克，鐵6.2毫克，磷5000。