土豆綠豆怎麽做,幹炒土豆綠豆怎麽做?
食材:四季豆,兩端掐掉尖,扯去筋,斷兩段,洗凈瀝幹。
調料:幹辣椒、四川辣椒醬、胡椒粉、姜蒜末、鹽、胡椒粉、醬油、雞精粉。
1.鍋裏放壹點油,倒入四季豆,翻炒,加鹽,蓋上鍋蓋蓋壹會兒,直到四季豆變色,然後去掉鍋蓋,繼續翻炒,直到四季豆的皮變成虎皮辣椒,收起來待用;
2.鍋中加入少許油,幹辣椒、花椒和姜蒜末,然後倒入炒好的四季豆,加入醬油和四川辣椒醬,雞粉翻炒均勻後出鍋。
需要註意的是,不能加水。幹炒就是炒幹。熱度很重要。炒的話,皮會糊,會生。炒的話就變成普通的炒四季豆了。
幹煸四季豆:原料:四季豆(壹斤)、金頭豬肉(三兩)、炒菜、備用米、蔥(各壹湯匙)、姜(壹茶匙)、酒調料:鹽、糖、淡香油、清水。
練習:
1.將豬肉洗凈切碎,備用大米浸泡後切碎。
2.將四季豆撕去筋,洗凈,瀝幹。在油鍋裏炸壹會兒,然後撈出油。
3.燒熱炒鍋,加兩大勺油爆香姜,放入豬肉、備用米和炒好的菜翻炒片刻,放入四季豆、贊酒,加入調味料,改中火至汁幹,撒上蔥段和兜勻,即可食用。
特點:
熱量大,動作快,用料簡單,做出來的菜翠綠酥脆。