音樂療法有哪些歌曲推薦？
然而，直到18世紀，音樂對動物行為和人的身心健康的影響才得到科學的研究。關於音樂對人情緒的影響，有人選取了290種名曲，先後測試了2萬人，都引起了聽者的情緒變化。情緒的變化與被試的鑒賞能力成正比。但是，音樂只能引起抽象的情緒，比如快樂、興奮、憤怒、恐懼等等。
“音樂療法”這個術語在20世紀40年代才正式出現。“音樂治療師”的資格證最早出現在美國是在20世紀50年代。現代音樂療法把音樂作為壹種活動療法，即通過特定的音樂活動來獲得治療效果。這就把音樂不僅看作壹門藝術，而且看作壹門科學。音樂療法針對的是病理治療而不是病理治療，關註的是整個人而不是某個部位。通過人的整體乃至生存環境的調整，達到和諧壹致，從而消除心理和生理上的疾病。音樂對人來說不僅僅是簡單的聲音，更是意味深長的聲音的組合，是人與人之間交流的工具。因此，在音樂治療的過程中，不僅要有治療師的努力，還要發揮患者的主觀能動性，通過雙方的配合才能達到治療效果。
近年來，音樂療法在歐美得到廣泛應用，許多醫院、養老院和康復機構都采用了音樂療法。臨床實踐證明，聽壹首小提琴協奏曲，可以降低血壓10 ~ 12毫米汞柱。讓產婦聽音樂可以緩解產婦的不安情緒，有利於分娩。英國劍橋大學的牙科治療室也用音樂代替麻醉劑，成功為數百名患者拔掉了病牙。音樂被廣泛用於治療抑郁和狂躁的精神病人。
當妳處於以下狀態時，不妨聽聽相關的音樂。
當妳疲倦和困倦的時候
在這種心理狀態下，人容易缺乏鬥誌，需要安靜平和的暗含喜悅和激情的音樂來幫助自己好好休息，重拾向上的快樂和進取的希望。此時請聽下面的音樂:
維瓦爾第的《四季》(強烈推薦第壹首:春天)
德彪西的三首海洋交響曲
亨德爾的水上音樂
當妳緊張的時候
在這種心理狀態下，人容易焦慮，需要的音樂也應該同樣躁動不安，但卻可以疏導到正常穩定的心理狀態，達到真正的情緒舒緩。這類音樂主要包括:
巴赫的G小調幻想曲和賦格
聖桑的骷髏之舞
斯特拉文斯基的火鳥組曲(強烈推薦第壹樂章)
當妳沮喪的時候
抑郁的人總是抑郁悲傷，眼中的世界是灰色的，適合欣賞黑暗背景下略帶跳動、色彩明亮的音樂，以逐漸化解憂郁的情緒，讓眼前的世界重新煥發出絢爛的光芒。這類音樂主要包括:
莫紮特第40交響曲
西貝柳斯的憂郁圓舞曲。
格什溫的《藍色狂想曲》(強烈推薦第二部)
當妳不耐煩和渴望的時候
持有這種心理狀態的人，沒有耐心，渴望壹些東西，某種程度上有偏執。他們需要的音樂應該是激情的，舒適的。這類音樂主要包括:
韓德爾的皇家煙花
羅西尼推薦給威廉·泰爾的序曲中的風暴
鮑羅丁的《韃靼人的舞蹈》
當妳消極厭世的時候。
這種心理狀態的人對未來生活失去希望，悲觀絕望，缺乏逆境中奮起的勇氣。相應的音樂系要表現出不畏艱難、勇於拼搏的激情和鬥誌，在人生的終點找到人生的出口，重新走上進步的道路。這類音樂主要包括:
貝多芬第五交響曲(命運)
亨德爾的彌賽亞
柴可夫斯基第六交響曲(強烈推薦第壹樂章)
當妳缺乏自信的時候。
缺乏自信的人對自己沒有信心，沒有把握機會的勇氣，害怕未來。音樂會幫助他們增強自信，重新找到自我。此時請聽下面的音樂:
貝多芬第五鋼琴協奏曲
瓦格納的唐浩社
Onenote Pacific 231
睡不著的時候。
失眠的原因可能是多種多樣的，可能是生理上的，也可能是心理上的，但不管是什麽原因，有催眠作用的音樂都能把失眠的人帶入壹個平和的夢境。比如:
莫紮特的搖籃曲
門德爾松的《仲夏夜之夢》
德彪西的夢