燕窩壹周吃幾次 燕窩壹次吃幾克
1 燕窩壹周吃幾次
燕窩壹周吃2—3次最好。
燕窩滋補身體的作用比較好，需要長期堅持食用才能看到效果，通常壹個星期吃2—3次是壹個比較合適的量，既能保證身體足夠吸收燕窩中的營養並消化，又能避免多吃造成的浪費和不適。
2 燕窩壹次吃幾克
燕窩壹次吃3—5克比較合適。
壹次食用燕窩的量，以幹燕窩為例，壹般每次取3—5克泡發燉煮為宜；若是濕燕窩或是即食燕窩，壹次食用量在20—30克左右，不要過量吃，以免身體吸收不了，反而出現不適癥狀。
3 燕窩壹盞多少克多少錢
燕窩多在6—8克壹盞，壹盞大約200—400元左右。
目前商城中的售賣的燕窩，品質好的重量多在6—8克壹盞，普通的燕窩壹盞重約5克左右，售價也有非常大的出入，但通常賣家以壹克為單位計算壹盞燕窩的價格，壹克燕窩售價在30—50元居多，因此壹盞好的燕窩買下來基本要花200—400元左右。
4 燕窩什麽時候吃最好
燕窩在早上空腹吃做好。
燕窩性味平和，滋補功效較強，是可以早上空腹食用的，而且早上是人體腸胃吸收營養最佳的時候，加上人在空腹吃單壹食物時，其分泌的消化酶能夠足夠分解食物中的營養成分給人體，達到最好的吸收效果，因此燕窩最佳服用時間是在早上空腹吃，大約15分鐘後就能被身體吸收。