桃子食用過量,對身體的危害有哪些呢?
桃子又被叫做山桃、蜜桃、壽桃、仙桃等,桃子在平常百姓人眼中是福壽祥瑞的吉兆。民間自古以來,就叫桃子為壽桃或者是仙桃。並且,因為其鮮美的肉質所以還被叫做是天下第壹果。中醫理療認為,桃味甘酸性平,入肝、大腸經,有養陰生津、潤腸通便、平喘的功效,主治胃陰不足、口中幹渴、腸道燥熱、大便幹結難解。桃子能夠有這麽多好處,主要是因為其營養價值高。桃肉富含多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽,含鐵量也特別高。不僅能夠直接被食用,還可以入菜,或者是做成沙拉、甜品、飲品等菜品。可是,桃子吃多了有哪些危害呢?
正常情況下,桃子吃多了有以下危害:
壹、容易拉肚子。桃子的果肉中富含大量果膠,這類果膠能夠促進腸胃的蠕動,能夠幫助改善便秘的癥狀。中醫理療上也說明,桃子具有生津、潤腸等多種功效。所以不管是中醫還是現代醫學都表明了桃子的好處,可是,本身腸胃消化不好或者有腹瀉的癥狀的人就不適合多吃桃子,否則會導致腸胃的負擔過重,加劇病情。
二、過敏。很多人對桃子過敏,就算不過敏的人桃子吃多了也容易出現桃子過敏。吃桃如果發生過敏了,最開始的感覺比較輕,只覺得有脫皮、嘴角發紅、瘙癢的癥狀,此時就不能再吃桃子,而要趕緊洗手,清洗嘴巴。嚴重的,就會在口周、嘴唇、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至導致腹痛、腹瀉等問題。
三、容易腹脹。古時候著名的醫學家李時珍曾說過:“生桃多食,會令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”雖然性質溫和的桃子大有益處,可是壹次性吃多了就會特別容易造成飽腹感,尤其是患有消化系統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。另外,桃子外面有壹層細細的毛絨,吃之前壹定要清洗得幹凈,否則容易導致桃子毛進入人體呼吸道,引起咳嗽或者哮喘。
四、容易上火。中醫上認為,桃子味甘性溫。平時體內虛火旺盛的人,不能多吃桃子,否則便會加劇病情,進而導致腹脹腹痛。值得壹提的是,如果還會有口渴、口幹、咽喉疼痛等上火癥狀就更不要吃桃子了。