白天喝檸檬水會導致皮膚變黑嗎
白天喝檸檬水是不會導致皮膚變黑的。導致皮膚變黑的元素是檸檬中的香豆素，它存在最多的地方是檸檬皮中。600克檸檬皮才會達到產生風險的劑量，也就是說要吃30多個檸檬，才可能達到這個值。所以，每天正常飲用檸檬水是非常安全的，並不會對人體造成光敏反應，皮膚不會變黑。
喝檸檬水美白的方法:
壹、檸檬薏米水
薏米檸檬水可內服，亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷於臉上，可美白細致皮膚。
食材：
薏米250g
檸檬2個
蜂蜜或者冰糖適量
做法：
1、薏米先過壹道水，清洗幹凈後浸泡三個小時候左右
2、泡好的薏米放在鍋裏加十倍水慢燉壹個半小時
3、用電飯煲的煲湯鍵
4、等把水熬到淡奶白色並有些稠時就可以了
5、檸檬用鹽水洗凈切片，去籽
6、關火後靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可
二、
檸檬蜂蜜茶
每天用檸檬泡水喝，可以提高皮膚的免疫力，同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候，取兩三片蜜汁檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝壹杯，美白又潤腸。
食材：
檸檬500g
蜂蜜適量
做法：
1、檸檬用鹽搓洗幹凈，切片
2、幹燥的瓶子裏加壹些蜂蜜，放壹層檸檬片
3、再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次
4、放在冰箱冷藏3天，就可以了