胡蘿蔔有多少大卡
壹根胡蘿蔔大根重145克,我們以100克計算它的熱量大概是25大卡,是非常低的。
胡蘿蔔的別名:胡蘿菔、黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、甘筍、黃根、蔔香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚
度量單位熱量(可食部分熱量)
胡蘿蔔的熱量:25 大卡(100克可食部分)
1根胡蘿蔔(嫩)(120.0克,可食部分116.0克)——它的熱量是29大卡。
胡蘿蔔是水分和纖維含量較高的蔬菜,由於攜帶方便,有時也被用來代替水果食用,推薦減肥期間食用。
胡蘿蔔的營養素含量表(每100克)
熱量(大卡)25.00
碳水化合物(克)8.10
脂肪(克)0.20
蛋白質(克)1.00
纖維素(克)3.20
維生素A(微克)