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胡蘿蔔有多少大卡

壹根胡蘿蔔大根重145克,我們以100克計算它的熱量大概是25大卡,是非常低的。

胡蘿蔔的別名:胡蘿菔、黃蘿蔔、金筍、丁香蘿蔔、紅蘆菔、甘筍、黃根、蔔香菜、藥蘿蔔、赤珊瑚

度量單位熱量(可食部分熱量)

胡蘿蔔的熱量:25 大卡(100克可食部分)

1根胡蘿蔔(嫩)(120.0克,可食部分116.0克)——它的熱量是29大卡。

胡蘿蔔是水分和纖維含量較高的蔬菜,由於攜帶方便,有時也被用來代替水果食用,推薦減肥期間食用。

胡蘿蔔的營養素含量表(每100克)

熱量(大卡)25.00

碳水化合物(克)8.10

脂肪(克)0.20

蛋白質(克)1.00

纖維素(克)3.20

維生素A(微克)