石斛花能吃嗎？石斛花食用功效以及方法
石斛是壹種名貴的中藥材，市場上主要有兩種石斛售賣，壹種是黃皮石斛，壹種是鐵皮石斛，黃皮石斛主要是以園藝種植為主，而鐵皮石斛主要是人工種植為主。
這兩種石斛都具有壹定的藥用價值，其中石斛花也具有清熱解毒的功效，黃皮石斛的花朵是直白相間的顏色，而鐵皮石斛花朵為黃綠顏色，那麽石斛花能吃嗎？石斛花食用功效以及方法有哪些呢？
石斛花能吃嗎石斛花也是可以食用的，同樣具有很好的滋補效果。
石斛花是石斛植株的精髓所在，每年只開壹次花，產量特別的少，所以彌足珍貴，適量食用石斛花，味道清香，適量食用以後，可以讓人神清氣爽。
石斛花食用功效石斛花的花朵清香怡人，適量食用以後，可以很好的緩解身心壓力，化解精神緊張，能夠讓頭腦瞬間清醒，還可以很好的緩解抑郁情緒，安定煩躁不安，特別適合精神性失眠的人群食用，也可以作為女性養顏清心的日常飲品。
石斛花還有著?奇花駐顏?的美稱，每天適量的食用以後，可以很好的緩解皮膚衰老的速度，減少皮膚老化，減少皮膚澀澀沈澱，對皮膚有很好的保護作用。
石斛花食用方法1、直接沖水飲用
將經過加工的石斛用開水沖泡以後，可以直接飲用，根據個人的口味，可以適量的加入壹些冰糖戶這話蜂蜜。
2、煮水
將石斛花放入湯鍋中，小火慢燉以後，就可以直接食用了，也可以加入適量的蜂蜜。
3、燉湯
將石斛花和雞湯放在壹起煲湯，具有很好滋補作用，更容易被身體吸收其中的營養成分。