紫薯不能和什麽食物壹起吃，容易拉肚子？
紫薯中的硒和鐵是緩解疲勞、延緩衰老、補血補氣的必需元素。特別是硒，被稱為“防癌領袖”，易被人體吸收，並可留在血清蛋白中修復心臟，提高機體免疫力，清除體內氧自由基，抑制癌細胞DNA的生成和惡性腫瘤的解體生長，預防直腸癌、肝癌晚期等癌癥的產生。
紅薯中含有纖維，能提高排泄物的體積，促進胃腸蠕動，清除腸道內的粘液、氣體積聚和腐敗變質，排出排泄物中的有毒物質和致癌物質，保持排便通暢，不斷改善消化系統的自然環境，避免胃腸疾病的發生。它不僅具有普通紅薯的營養成分，還含有糖分和黃酮類物質，還含有豐富的硒和原花青素，具有壹定的預防高血壓、緩解肝功能障礙和預防癌癥的作用。
紫薯不與柿子餅同食:紫薯會增加胃酸分泌，而柿子餅中含有較多的鞣酸等化學物質，會與胃液發生反應引起沈澱，可能引起胃部不適，更嚴重的可能引起消化道出血和胃炎。紫薯不要和西紅柿壹起吃:這也是因為西紅柿中含有豐富的葡萄糖酸、檸檬酸鈉等多種酸性物質，容易使紫薯產生不易被胃吸收消化的化學物質，極易引起腹痛、腹瀉、消化不良等不適。
紫薯不與癌同食:紫薯性寒，蟹為寒性食物。脾胃虛寒的人盡量不要吃有癌癥的紫薯，否則容易引起腹瀉。另外，癌癥很容易引起皮膚過敏，過敏體質的人也需要註意。紫薯不與白酒同食:紫薯屬於澱粉類食材供應，純糧酒中所含的乙醇極易產生有毒物質而非有機化學反應。除了純糧酒，所有健康的酒精飲料都不要和紫紅薯壹起吃。紫薯不與甜食同食:主要是因為紫薯中的糖分比較高。如果和太甜的食物壹起吃，會增加反流的概率。所以紫紅薯最好不要和太甜的食物壹起吃。