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關於鐵板裏脊腌制方法?

鐵板黑椒牛柳的做法詳細介紹 菜系及功效:粵菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜

口味:椒麻味 工藝:其他 鐵板黑椒牛柳的制作材料:主料:牛裏脊肉300克

輔料:洋蔥(白皮)100克,青椒50克,柿子椒30克,澱粉(蠶豆)15克

調料:小蔥75克,[口急]汁(粵語)3克,胡椒10克,生抽15克,大蒜(白皮)8克,黃酒10克,番茄醬8克,鹽5克,香油3克,味精5克,黃油25克,白砂糖8克,植物油25克 教您鐵板黑椒牛柳怎麽做,如何做鐵板黑椒牛柳才好吃1. 將牛柳(牛裏脊肉)去筋後切成長5 厘米、厚4 毫米的片,進行腌制;

2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黃酒5克、清水75毫升、澱粉10克,拌勻至粘手;

3. 再加入雞蛋15克拌勻,表面淋入凈植物油,入冰箱保鮮室(4℃),冷凍約3 小時以上備用;

4. 凈幹蔥切細粒;

5. 洋蔥切細絲;

6. 青椒斜刀切抹刀片;

7. 紅椒切細粒;

8. 大蒜拍碎剁成細茸;

9. 炒鍋上火燒熱,加入黃油熬化後,放入幹蔥細粒、紅椒細粒及蒜茸,煸香後放黑胡椒末稍煸;

10. 再加入番茄醬、黃酒、生抽、砂糖、鹽、[口急]汁、味精、上湯,熬開5 分鐘,倒入碗中備用;

11. 預備大號鐵板、燈盞各壹個;

12. 鐵板上火燒熱後關小火溫著;

13. 燈盞中盛入半盞黑胡椒汁;

14. 炒鍋上大火燒熱,加入植物油,燒至6 成熱時,放入從冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺;

15. 炒鍋再上火燒熱,加入少許底油,下入壹半洋蔥絲、全部青椒片煸香;

16. 再入牛柳,烹黃酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均勻;

17. 在翻炒牛柳的同時將鐵板淋入少許麻油,撒入另壹半洋蔥絲;

18. 再馬上將翻炒均勻的牛柳盛入燒好的鐵飯上,蓋好蓋,即可跟燈盞壹起上桌;

19. 菜上桌,將蓋打開,倒入燈盞內的汁,再加蓋,等10 秒鐘即可食用。 鐵板黑椒牛柳的制作要訣:1. 此菜最好用牛柳,也可代以去筋牛腿肉,但原料必須新鮮;

2. 牛肉在腌制時,根據質量可適當增減食粉和清水比例。牛肉老,應多加水,適量增加食粉,以能使其鮮嫩;

3. 牛肉腌制時間應充足,太短則食粉未起作用,肉質不嫩;

4. 黑胡椒汁調料比例要準確,口味鹹、鮮、微甜,黑胡椒及幹蔥的香味突出;

5. 鐵板用中火燒熱即可,大火易將鐵板燒紅,盛入菜肴會出現糊底現象;

6. 原料下鍋,要勤攪動,使其受熱均勻。油溫不要低於六成。如過低易出現原料脫水、脫漿,失去滑嫩效果;

7. 此品炒菜、盛菜、上菜都要求動作迅速,準確,壹個環節掌握不好,功虧壹簣。

小帖士-食物相克:

澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。