身高矮小的兒童如何補充營養？

兒童的個子矮小，需要補充相關的營養，通常包括蛋白質等，例如肉、蛋、奶等能夠提供比較優質蛋白質的食物，以及蔬菜、水果，各種米、面等，不同食物所含的營養素對於人體的生長發育而言並不壹樣，也要求能夠充分的攝入上述的營養素。不單純是身高較矮，對於兒童而言，正常成長需要有比較豐富的食材。國家的居民膳食指南中提到，正常居民要求1周需要攝入25種食材，每天要有12種食材。

由於不同的食物中所含的營養素不同，不同的肉類中所含的營養素，包括脂肪、蛋白質的含量不同，因此壹般要求或希望兒童能夠選擇更多的食材，使兒童能夠攝取到更加豐富的食物，補充更加充足的營養素，保證能夠生長更好，不僅是身高，還包括智力發育、體格發育等方面，都有更好的營養基礎。