有哪些減肥方法聽起來很嚇人？
在我減肥期間盡量避免吃高糖高熱量的零食。當時在超市看到壹個賣散裝咖啡豆的自助場所。外國人壹般稱好重量，用旁邊提供的粉碎機磨成粉，帶回家做咖啡。我靈機壹動，稱了壹些當零食。晚上看書趕論文的時候覺得又困又癢，就壹個壹個慢慢嚼。只要我能吃得更多，我就不怕變胖。幹吃咖啡豆聽起來可能有點嚇人，但其實味道也沒那麽差。仔細品嘗，苦中帶甜。而且咖啡因本來就是促進利尿、水腫、新陳代謝的減肥成分。嚼爛的豆子和粗纖維壹起咽下去，促進腸道蠕動。個人覺得這個方法很有效。如果實在吃不慣或者買不到純咖啡豆，可以買這種巧克力裹的，但畢竟不要吃太多糖。
肥鵝肝，陽光下的惡魔！其實鵝肝看起來很肥，營養價值很高，可以降低膽固醇，降低血脂，軟化血管，延緩衰老。谷歌查了壹下，找到了關於法國鵝肝營養價值的介紹。
1.壹般鵝肝只含2%-3%的脂肪，而肥鵝肝可達60%左右，但肥鵝肝主要是不飽和脂肪，不會使人發胖。
2.鵝肝可以降低人體血液中的膽固醇含量，含有人體不可缺少的卵磷脂。
3.鵝肝中豐富的營養還有養眼睛的作用。
第壹個是我認為鵝肝含有對心血管系統有益的不飽和脂肪，但是任何脂肪的熱量都是壹樣的。如果妳吃得很多，它不會使人發胖。這純粹是YY。
早上喝蜂蜜水，做瑜伽。休息了半個小時，我烤了兩片安德森的黑麥核桃面包，塗上鵝肝。那是壹頓超級營養的早餐。
另外壹個我連續買了三次的就是這個甜鴨舌，是南充的壹家店。所有東西都是當天真空包裝的，不加防腐劑。他家的鴨舌、鴨唇、鴨胗、五香排骨我都買過，鴨舌最好吃。打開微波爐，加熱。每個鴨舌都軟糯，輕輕吸肉就下來了。它吃個不停。好在鴨舌的熱度不高。他家都有不同程度的辣味。我只能接受壹點都不辣的甜型。買微辣的就覺得煩。聽說重口味的辣味會讓腦子暈。