石鱗怎麽燉才有營養？

材料

石秤500克

鹽10克

生姜5克

步驟

1.準備石磷。

2.殺死石磷時，妳必須用這種方法從它的兩只前腳緊緊地抓住它。

然後用刀背拍它的嘴，它就不會亂跳了。

4.剖開腹部和內臟，殺死它。

沖洗並切成小塊

6.放入搪瓷碗中，加入姜片。

7.蓋上盤子，蒸60分鐘左右。

8.燉好後撒點鹽就可以吃了。

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