烤橘子皮可以吃嗎？
平時大家都是直接吃橘子。其實橘子還有其他吃法。用橙子做水果沙拉可能更常見。很多人喜歡用橙子榨汁喝。橙子的營養價值比較高。有人說橙子可以烤著吃更有營養。烤橘子皮可以吃嗎？妳想吃烤橘子的皮嗎？
1.我能吃烤橘子皮嗎？
可以吃。烤橘子後的橘皮具有和陳皮相似的功效，如理氣化痰止咳，適合感冒咳嗽的人食用。不過烤橙子的時候要註意火候。如果太輕，橘子皮就難以下咽。太輕的話橘子皮會燒焦，不宜食用。
2.吃烤橘子的皮有什麽用？
橘皮經火烤後，會有類似陳皮的功效，可以理氣去燥、利濕化痰、止咳。橘子皮比橘子肉含有更多的治療咳嗽的有效成分，甚至壹起吃橘子皮會有更好的止咳效果。
3.如何避免燒焦橘子皮？
掌握烤橘子的火候很重要。要用小火慢慢烤，烤的時候橘子要不停的翻。最好能讓橘子均勻受熱，直到橘子皮變幹，微微燒焦。
4.什麽樣的人適合烤橘子？
烤橘子適合感冒咳嗽。中醫把咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽，外感咳嗽又分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同的咳嗽藥完全沒有必要。烤橘子適合感冒咳嗽，壹定要對癥下藥。而且烤橘子不烈，只能作為咳嗽的輔助手段或者食療。
5.烤橘子多少合適？
單個50克左右的橘子，壹天吃1到2個橘子就可以了，不需要吃太多。吃多了容易上火。橘子烤好後不要馬上吃，容易燙嘴，等溫度合適了再吃。
6.吃烤橙子的註意事項
烤橘子不適合內熱較強，沒有明顯痰濕癥狀的人，因為橘子皮烤後會和陳皮差不多，陳皮適合脾胃虛寒，痰濕體質的人。
7、橘子不宜多吃。
橘子吃多了，不僅會引起口舌生瘡、便秘等癥狀。，還會引起高胡蘿蔔素，表現為手腳皮膚發黃，逐漸感染全身，並可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。，有時容易與肝炎混淆。這是因為橙子中的胡蘿蔔素在人體內不能及時轉化為維生素A，所以隨血液沈積在全身，從而使皮膚變黃。但是，只要停止食用含有胡蘿蔔素和色素的食物，這種癥狀會在壹周內自愈。