怎樣有效的治療便秘
現實生活之中，便秘是壹種比較常見的不良癥狀，是非常令人痛苦的，而且，便秘對於人體的傷害也是非常大的，也十分不利於提高生活質量。在這種情況下，是壹定要及早治療的。那麽，便秘應該怎麽治療？下面了解壹下。
生物反饋療法
對便秘患者來說，首先要改變壹些不良的排便習慣，比如沒有堅持每天排便，都是有壹種不良的排便習慣。在有些種類的便秘中，排便計劃是治療的主要內容，即生物反饋的治療。
飲食治療
飲食習慣的重要性。但在實際生活中，想要改變壹個人尤其是中老年人的飲食習慣並非簡單的事。此外，生活的改善，食物中脂肪、細糧比例的增加，如果沒有科學的飲食觀念，很易發生飲食結構的偏差，出現或是加重便秘。
心理治療
心理療法是便秘治療的必要環節。在許多去心理門診就醫的患者中，便秘是常見的顧客。很多便秘患者在發病過程中，也會產生煩躁、焦慮等不良心理。不去除這些心理問題會影響其他治療方法的效果。
藥物療法
藥物治療在便秘應用最多，起效最快，副作用也是最大的，有時侯甚至給患者帶來很大的損害。如何從專業的角度權衡使用瀉藥的利弊不僅僅是患者要註意的，也是內外科醫生經常遇到的問題。輕率地使用作用強烈的瀉藥有時會出現適得其反的結果。
腸道水療法
所謂的腸道水療，對於便秘這種不良癥狀的治療效果是非常理想的。而且，相對藥物治療來說，腸道療法的副作用是更小的，長期使用的話，對於患者的腸道以及身體也是沒有損害的，也是沒有依賴性的。不要小看便秘，嚴重便秘可能會引起身體許多的不良反應的，其實便秘是多種疾病的集中癥狀，並不是壹種病，所以我們應該格外重視便秘便秘可以使用歐車前、硫酸鎂等藥物治療。
便秘的治療原則，就是把堵在腸子裏的糞便排出去。
羧甲基纖維、瓊脂、歐車前等容積類瀉劑，能增強糞便的吸水性，增大糞便體積，促使糞便體量達標，盡快完成運輸、排出，實現排便。
乳果糖、硫酸鎂、硫酸鈉等滲透性瀉劑，能把水吸引到腸子裏來，潤濕腸道和糞便，減少雙方的阻力，讓糞便順利排出。
番瀉葉和大黃能通過刺激腸道蠕動，改善便秘。
另外像甘油、開塞露等藥物，有極強的吸水性，不但能刺激腸道，還能因為油性，讓腸道更潤滑，排便更順暢。
便秘容易引起痔瘡、肛裂等疾病。
大便在腸子裏停留時間過長，就會硬得像塊石頭，腸壁被發硬的大便刮蹭容易受損。
腸子受損造成細菌感染，就可能引發炎癥，嚴重時可導致腸潰瘍、腸穿孔。
孕婦容易便秘。準媽媽不容易，準爸爸要給予更多關心。
老人是便秘的高發人群，要註意觀察老人的排便情況。
小孩也比較容易便秘。要關心孩子吃得好不好，更要關心孩子的排便情況。