孩子瘦了怎麽辦？
妳好，瘦的孩子想要強壯，需要檢查瘦的原因，比如偏食導致營養不良，導致孩子發育慢，瘦。對於這樣的孩子，需要全面豐富膳食營養，將食物種類分散到每壹餐。每餐最好有不同的肉類，每天適量的雞蛋和牛奶，水果和蔬菜中的維生素和其他營養成分。飲食上嚴格控制攝入量，有效控制蛋白質等營養素的攝入，既能幫助孩子補充蛋白質等營養素，又不會產生過多的不良影響。
在飲料方面，不要讓果汁代替水，因為果汁中的糖分很高，會增加每天的熱量攝入。同時，果汁還缺乏高蛋白和膳食纖維，容易喝熱糖，對正常食物缺乏食欲，使孩子厭惡進食，導致因營養不良而發育遲緩。
所以孩子最好的飲料是白開水，其次是不加糖的普通牛奶，不容易因為糖分攝入過多而導致肥胖，也可以讓孩子盡量減少三餐受飲料影響的營養量。
如果孩子是因為遺傳因素導致的矮小瘦弱，孩子的所有成員都是矮矮胖胖的，尤其是父母雙方的直系親屬，孩子很難通過補充營養或者運動來改善。當然，孩子也有返祖現象，會跳過幾代，大小和祖輩差不多。但是，希望相當渺茫，不能寄托於此。
綜上所述，孩子瘦的原因有很多。建議找出原因，尋求解決辦法。食物和運動只是幫助孩子發育的手段，並不能解決所有的發育問題。