怎麽做桂魚最好吃
桂魚的營養非常豐富,除了含有蛋白質、維生素b1等營養之外,還含有豐富的微量元素,包括鐵,鉀,鎂,鈣等等,這種魚都吃了非常容易消化,不僅年輕人可以吃,兒童和老人也可以吃,能夠補充豐富的營養,有助於人體健康,比如肺結核病人吃這種魚就有助於康復。
壹、紅燒桂魚的做法
材料
桂魚、青椒、芝麻、陳醋、蒸魚豉油、耗油、生粉、大蒜、蔥姜、料酒、香油
做法
1、將桂魚洗凈,青椒洗凈切圈備用;
2、鍋中倒油,加熱後將桂魚置入鍋中,兩面炸至微黃,乘出待用;
3、鍋中倒油,放入大蒜、蔥姜、青椒爆炒;
4、將桂魚壹起放入鍋中,加入蒸魚豉油、耗油、料酒加入少許水,小火收汁;
湯汁濃稠後,加入少許陳醋;
5、起鍋後滴入少許香油。
二、做法
菜系:川菜菜譜。
原料:
活桂魚1條、白糖、紅辣椒、紹酒、清湯、醬油、醋、精鹽、濕澱粉、蔥、姜、熟豬油各適量。
做法:
1、桂魚宰凈,在魚體兩側每隔3厘米劃壹刀口,用紹酒、精鹽抹遍魚身內外腌10分鐘,然後撒壹層澱粉抹勻。紅辣椒去蒂籽,洗凈,切成細絲;
2、炒鍋燒熱放豬油燒至八成熱,下桂魚,炸至兩面呈金黃色時撈出裝盤。蔥、姜切絲,調料對成味汁;
3、炒鍋加油燒至八成熱,放入紅辣椒絲,倒入昧汁,燒沸至湯汁為深紅色時,澆在魚身上即成。
三、紅燒桂魚/更多做法
桂魚是談水魚中最好吃的壹種,它的肉質細嫩,味道鮮美,是壹道天然美味,今日做壹道紅燒桂魚。桂魚用菜子油煎黃,翻邊放生姜,鹽,糖,老抽加少量水煮壹下,給魚入味,上色翻動收幹汁放味精,蔥花即可裝盤。
1.桂魚去磷去腸,
2.洗凈瀝幹,
3.打花刀,
4.菜子油中火煎黃,
5.煎黃翻邊,
6.煎黃放生姜,老抽,糖,鹽小火給魚上色翻動,入味收幹汁放味精,蔥花,
7.收幹汁入味放味精,蔥花即裝盤。