吃什麽能下蛋長壽？
吃什麽能下蛋長壽？壹、好孕湯:暖宮活血。
當歸25g金銀花15g紅棗10黑豆1紅糖2兩雞蛋3-5個。做法:1、當歸、金銀花用紗布包好，和其他樣品壹起像熬藥壹樣放入鍋中。2.每隔6到7分鐘敲壹次雞蛋，讓湯汁進入雞蛋。最後，湯夠壹碗了。3.然後喝湯，紅棗，黑豆，雞蛋。
二、紅糖姜茶:活血化淤，使經血通暢，暖宮。
紅糖300克，生姜150克。做法:1，準備150克生姜，刮去姜皮。2、準備壹袋紅糖，用300克。3.生姜洗凈後，先切片，再切絲，再切丁。4.然後，我開始把姜末切成小塊。然後放在碗裏。5.然後將姜末和紅糖混合均勻。然後放在鍋裏隔水蒸。
三、水魚湯:促進卵泡發育
水魚壹斤，狗渣10g，紅薯肉10g，山藥10g。做法:1，每次月經後5天。買壹條壹斤重的水魚。2.首先要把龜皮上的膜用上升的水燙掉，切成小塊。煮的時候加點姜和蔥，加入枸杞10g，紅薯肉10g，山藥10g，燉45分鐘左右。煮40分鐘時加點豬油，煮好後加鹽和味精。
如何提高雞蛋質量1，註意同室位置。同房時可在女方臀部放置枕頭或其他軟物，使其身體低頭高臀。同房後，女方會仰臥半小時，這樣可以阻止精液流出陰道，促進精子進入子宮腔，增加受孕機會。
2、堿性溶液灌洗陰道。性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道可以提高妊娠率，因為女性子宮頸分泌的粘液會阻止精子進入。用小蘇打溶液清洗陰道後，宮頸粘液可變稀，有利於精子的通過。具體方法是將500毫升1%小蘇打溶液倒入盆中在外陰處洗澡，浴後立即與對方發生性關系。
3.減少顛簸。法國婦產科醫生發現，過度顛簸會影響荷爾蒙的產生。如果女性平均每周跑步超過30英裏，月經周期和排卵都會發生變化，從而影響懷孕。因此，在懷孕期間，女性應減少劇烈活動，男性應少騎自行車，騎自行車時間過長，可能會影響生精功能。
4.保持適當的體重。研究發現，體重低於標準體重5 ~ 10磅的女性可能會導致不孕。所以，在懷孕期間，女性壹定不能節食，要註意營養，才能保持適當的體重。
5.心情愉快。有的夫妻不孕多年，很多治療無效，卻終日郁郁寡歡。壹旦他們收養了壹個孩子，他們的精神負擔解除後，精神愉快，很快就懷孕了。原因是什麽？原來女性排卵是受精神因素影響的。如果不開心，緊張，會導致內分泌失調，抑制排卵。壹旦心情好了，就會恢復排卵。所以不孕女性不要杞人憂天，抱怨這抱怨那，而是要冷靜樂觀，這是懷孕的基本條件。
以上內容為我們介紹了提高雞蛋質量的食療方法。相信大家對這個問題都有清醒的認識，這可能對很多不孕不育的家庭有很大的幫助。希望以上內容能讓大家順利生寶寶，解決我們家庭的煩惱。
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