蕎麥面熱量高為什麽可以減肥蕎麥面熱量高怎麽還可以減肥

1、蕎麥面熱量高可以減肥因為蕎麥面當中含有的膳食纖維是比較多的，吃完以後能夠增加飽脹感，同時也可以減少主食的熱量，能夠促進胃腸道蠕動，同時也可以將腸道內的毒素供快的排出體外，從而達到減肥效果。

2、蕎麥面當中含有的膳食纖維比較豐富，能夠抑制糖分更快的吸收和利用，同時也可以促進身體新陳代謝，還可以達到降低血糖效果。