產婦月子裏可以吃燕麥米嗎

正常情況下，孕婦是可以吃燕麥米的。燕麥米中含有的氨基酸和微量元素較多，並且熱量比大米要低很多，是公認的優質雜糧。孕婦吃燕麥米可以改善體內血液循環，還可以起到降血糖和降血壓的作用。但是不管是什麽食物，孕婦都不可以過量食用，要註意合理的攝入量，增加攝入食物的多樣性。